das team
wir sind
Mach Hurra!
Hi, ich bin Christine Kaiser…
…die Gründerin von MACH HURRA! - auch bekannt als “die mit dem Kinderwagen vom Olchinger See”. Ich habe nach der Geburt meiner Tochter Lieselotte selbst zwei Jahre lang bei buggyFit München unter der Gründerin Jana Wetterau-Kliebisch trainiert. Als staatlich examinierte Physiotherapeutin war ich von dem Konzept sofort begeistert und so begann ich ab 2017 eigene buggyFit-Kurse in Olching zu geben.
Seit diesen ersten Workouts am Olchinger See hat sich viel getan. Aus einzelnen Stunden für frischgebackene Mamas wurde ein umfangreiches Fitness-Kursprogramm, aus meiner alleinigen Trainertätigkeit ein Team aus vier starken Frauen. Und aus buggyFit Olching-Gröbenzell wurde MACH HURRA!. Unter diesem Namen bieten wir nun maßgeschneiderte Kurskonzepte für Frauen an. Unser Spezialgebiet ist dabei die weibliche Körpermitte - vor, während und nach der Schwangerschaft bis weit über die Menopause hinaus.
Gemeinsam Stark - Für mehr Lebensqualität & Wohlbefinden
Als ausgebildete Beckenboden- und Rektusdiastase-Therapeutin weiß ich, welche Probleme eine schwache Körpermitte verursacht. Vielen Frauen fehlt jedoch die Motivation zum Training und/oder das Wissen, wie sie es am besten angehen. Mein großes Ziel ist es daher, Frauen (wieder) zu einem starken Core zu verhelfen - besonders auch in Lebensphasen, in welchen trainieren oft schwer fällt wie zum Beispiel mit einem Baby oder Kleinkind zuhause. Wie ich das anstellen will? Durch gemeinsamen Sport im Freien, Spaß bei und an der Bewegung sowie maßgeschneiderte Angebote für die Lebenssituationen meiner Kundinnen.
komm zum kostenlosen Schnuppertraining
Ich brenne für das, was ich tue. Genau das versuche ich an meine Patienten, Kundinnen und in meinem Bekanntenkreis weiterzugeben. Ob mir das gelingt? Das kannst du nur herausfinden, wenn du mal bei einem meiner Kurse vorbeischnupperst oder in der Physiopraxis fein.griff in Olching einen Termin bei mir vereinbarst. Ich freue mich auf dich!
als Physiotherapeutin findest du mich in der praxis fein.griff in Olching.
Mein diesbezügliches Wissen lasse ich natürlich auch in meine Trainings einfließen.
Seit 2018 bzw. 2021 bin ich im übrigen auch Dozentin & Mentorin bei buggyFit das Original.
Mein Team
Den Großteil der Kurse von MACH HURRA! gebe ich selbst. Für “yogaFit”, “Fit & Play” sowie das samstägliche “Power-Workout” unterstützen mich jedoch diese fabelhaften FRAUEN & Trainerinnen:
Marlies Lutzeier
Als Mama einer Tochter (Amelie) war Marlies früher selbst begeisterte buggyFit-Teilnehmerin. Seit über 20 Jahren im Fitness-Bereich tätig, hat sie über die Jahre zahlreiche Aus- und Fortbildungen besucht. Mittlerweile liegt ihr Fokus voll und ganz auf Yoga, denn es war für sie schon immer ein besonders schöner Ausgleich. Und genau diese Erfahrung möchte sie nun an euch jeden Montag bei “yogaFit” (online) weitergeben.
Wiebke Michels
Wiebke ist eigentlich gelernte Betriebswirtin, aber noch lieber ist sie Trainerin. Die Mama zweier Mädels (Maia und Madlena) bringt euch jeden Samstagmorgen bei ihrem legendären “Power-Workout” (online) zum Schwitzen. Sie blickt mittlerweile auf über zehn Jahre Erfahrung im Fitness-Bereich zurück und liebt es, Menschen in Bewegung zu bringen und zu motivieren.
Nadine Fedunik
Nadine ist eine Physiotherapie-Kollegin und eure Trainerin bei “Fit & Play”. Sie ist selbst Mama zweier Töchter (Johanna und Josefine) und weiß somit genau wie wenig Zeit im Familienalltag oft bleibt. Sich selbst würde Nadine als lustig und sportlich sowie praktisch und unkompliziert beschreiben. Aber am besten lernt ihr sie selbst kennen.
Meine AusbildungEn
TraineR-zertifikate
Kursleiterin Nordic Walking (nordicFit), 2022
Kursleiterin Pilates (BSA), 2021
Kursleiterin “Mein Beckenbodenworkout - der Rückbildungskurs von buggyFit”, 2018
Workshop Rektusdiastase (Leben bewegt), 2017
Kursleiterin “Fit durch die Schwangerschaft” (BSA), 2016
buggyFit Trainerin, 2016
DSV-Ski-Instructor Grund- & Oberstufe, 2001
Physiotherapie-Ausbildungen & schwerpunkte (AUSZUG)
Beckenbodentherapie
Rektusdiastasetherapie
Manuelle Therapie
Manuelle Lymphdrainage
Medizinische Trainingstherapie
Gerätegestützte Krankengymnastik
Kiefergelenkstherapie
Taping…